Com o Carnaval se aproximando, academias públicas e particulares registram aumento no número de frequentadores em busca do “shape ideal”. Entre os recursos mais utilizados por quem busca resultados rápidos está a suplementação alimentar.
Segundo a nutricionista Darlene Santos, a suplementação deve ser personalizada e realizada com acompanhamento profissional. Cada pessoa tem necessidades específicas, e muitas vezes é possível obter as proteínas ncessárias apenas com uma alimentação balanceada, explica a especialista.
Darlene reforça a importância de consultar um nutricionista antes de iniciar o uso de suplementos, garantindo segurança e melhores resultados.
Mais informações na reportagem de Artur Oliveira, para a TV Cidade | RECORD.
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