Com o propósito de promover a saúde mental de seus servidores, o Hospital Nina Rodrigues (HNR) realizou, na segunda-feira (20), uma ação do Projeto Florescer. A ação ofertou serviços de avaliação de stress, do sono e nutricional, bem como sessões de práticas integrativas de auriculoterapia, ventosas e aromaterapia com uso de óleos essenciais, além de cuidados com a pele e ginástica laboral.
“O Projeto Florescer atua sob a perspectiva de prevenção, cuidado e promoção à saúde dos colaboradores. Ao serem cuidados, eles poderão cuidar de outros. É nesse momento que a humanização do atendimento começa, proporcionando cuidados da saúde mental dentro do ambiente de trabalho, impulsionando-os pela busca de uma boa noite de sono, investir em momentos de lazer em família e amigos, a prática de atividades físicas e ter uma alimentação balanceada”, observou a diretora geral do HRN, Ana Gabrielle Guterres Romanhol.
Participaram da atividade de cuidado profissionais das áreas de psicologia, nutrição, educação física, enfermagem e terapia ocupacional. O projeto funciona todas as segundas-feiras, às 7h30, com a prática de ginástica laboral; as terças e quintas-feiras, no horário de 13h30, com técnicas de relaxamento e meditação; além disso, a Cozinha Terapia em comunhão com as atividades do projeto acontece às quartas-feiras.
A prática de alongamentos prepara o corpo para não se lesionar. “A ginástica laboral é muito útil para o pré e pós-trabalho. Os alongamentos dos membros superiores e inferiores que podem ser utilizados em qualquer lugar e circunstância, ajudando a prevenir dores articulares e musculares, minimizando o stress, dentre outros problemas de ordem mental e física”, disse a educadora física Diuliana Torres.
Em sua primeira experiência com o projeto, o enfermeiro e supervisor geral da clínica médica do HNR, Júlio César Castro, aproveitou para fazer avaliação do sono e de stress.
“Eu também trabalho em outra unidade de saúde, só que no turno da noite. Então fiquei bastante contente em, apesar do ritmo de trabalho intenso, estar com os níveis de stress e sono dentro da normalidade. Para mim está sendo maravilhoso porque o profissional também precisa de cuidados, pois do contrário ele irá adoecer”, comentou.
Além dos colaboradores do Hospital, o projeto atraiu a participação de servidores de outro órgão estadual. É o caso da psicóloga do Núcleo de Enfrentamento a Violência contra a Mulher, da Secretaria de Estado da Mulher (SEMU), Elis Cabral, que ficou sabendo do Florescer durante o lançamento da Campanha Janeiro Branco.
“Através dos serviços públicos nós cuidamos da população, mas precisamos de alguém que cuide de nós também. Infelizmente, vivemos em uma sociedade que só espera procurar suporte médico profissional quando o problema já está instalado e não de forma preventiva. Então, de alguma forma, precisamos nos reequilibrar devido o dia a dia de trabalho, as demandas a atender, por exemplo”, compartilhou.
Campanha
A atividade do Projeto Florescer foi realizada em alusão à Campanha Janeiro Branco, que este ano traz o tema “Precisamos falar sobre a saúde mental do trabalhador”. A proposta é disseminar o conceito de que a saúde mental não está ligada exclusivamente ao transtorno mental, mas à qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho.
Outras unidades de saúde ligadas à Secretaria de Estado da Saúde também estão realizando ações da Campanha Janeiro Branco na capital e no interior do estado. O Hospital Dr. Carlos Macieira (HCM) também ofereceu, na última sexta-feira (17), sessões de terapias integrativas e complementares em saúde aos profissionais, colaboradores e usuários da unidade gerenciada pelo Instituto Acqua em parceria com a SES.
Roberta Alencar, psicóloga do hospital, fez uma roda de conversa abordando a importância do equilíbrio entre as quatro faces da autoestima. “São elas: a física, mental, espiritual e emocional. A autoestima é uma presença invisível que nos acompanha durante a vida e vai mudando com os fatores psicológicos e sociais. Manter o equilíbrio destas quatro faces garante mais qualidade de vida e autoconfiança”, explicou.
Com informações do Governo do Maranhão.
