No programa Vem Comigo desta terça-feira (10), a profissional de Educação Física, Danizinha, deu dicas importantes sobre como cuidar do corpo e se preparar fisicamente para enfrentar a maratona do Carnaval. Segundo ela, hidratação adequada, alimentação balanceada e o uso de roupas confortáveis são cuidados fundamentais para evitar problemas de saúde durante a folia. A profissional alerta que a falta de hidratação é uma das principais causas de mal-estar entre os foliões. Além disso, recomenda investir em sucos naturais, refeições leves e praticar exercícios físicos regularmente antes da festa. Com essas medidas, é possível manter a disposição, curtir os blocos e trios elétricos e aproveitar o Carnaval com segurança e energia.
Assista abaixo:
Balanço Geral MA, com Ailton Nunes: o programa que é a voz do povo maranhense. Assista de segunda a sexta, às 11h30, na TV Cidade | RECORD.
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