Mais do que um equipamento para se exercitar, a bicicleta faz parte do trajeto de ida e volta do trabalho ou da escola de muitos brasileiros. Quando usada em um ambiente fechado, como a academia, a atividade apresenta várias vantagens, mas, quando o pedal é na rua, os benefícios se multiplicam.
Nesta segunda-feira (3) é comemorado o Dia Mundial da Bicicleta. A data reforça a importância da prática de atividade física diariamente.
Sobre o assunto, o quadro Vem Comigo, do Balanço Geral, recebeu a professora de educação física e também ciclista Aline Andrade.
Confira a entrevista na íntegra
Assista abaixo:
