Com o fim das festividades de fim de ano, muitas pessoas enfrentam um novo desafio: dar início ao tão falado “projeto verão”. Após os excessos típicos das celebrações, com comidas tradicionais e encontros familiares, a busca por entrar em forma para aproveitar a estação mais quente do ano se torna uma meta recorrente.
De acordo com a educadora física e empresária Tereza Moraes, o desejo de estar preparado para a temporada de praia, férias e atividades ao ar livre funciona como um gatilho para ações imediatas. Ainda segundo Tereza, as academias ficam mais movimentadas, as dietas ganham destaque e os planos de treino entram em ação. Essa é uma época em que muitas pessoas buscam melhorar a saúde e elevar a autoestima.
Mais informações na reportagem de Mariana Alves, para a TV Cidade | RECORD.
Assista abaixo:
Fique ligado! O Balanço Geral MA, com Ailton Nunes, vai ao ar de segunda a sexta-feira, a partir de 11h50, pela TV Cidade | RECORD.
Você também pode assistir a programação ao vivo no canal da TV Cidade no YouTube. Siga também o @tvcidade.ma no Instagram. Denúncias e sugestões no número: 98 99135-5324.
