Ter a autoestima equilibrada é algo que ainda não é valorizado o suficiente pela maioria das pessoas. A autoestima é capaz de influenciar em muitas escolhas ao longo da vida. Assim como a consciência do nosso próprio valor, se relaciona com a ideia que criamos de nós mesmos e com o quanto nos respeitamos enquanto indivíduos.
Mas o que é autoestima? Como fazer para ter autoestima elevada? São perguntas constantes e ao mesmo tempo difíceis de serem respondidas. Para falar sobre o assunto, o programa Vem Comigo dessa terça-feira (25) recebeu o terapeuta comportamental Isaias Antônio.
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