Com a proximidade do carnaval, é comum notar um aumento significativo na procura por academias. O período carnavalesco, conhecido por suas festas e celebrações, também é visto como uma oportunidade para muitas pessoas se prepararem fisicamente e estarem em forma. E é em épocas assim, festivas, que os treinos ficam mais intensos.
Segundo a proprietária da academia, Tereza Moraes, alguns buscam aumentar a resistência para aguentar a maratona de blocos e festas, enquanto outros querem ganhar definição ou perder peso antes de cair na folia.
A nutricionista Karina Moreira alerta sobre os riscos de seguir rotinas de exercícios e dietas desequilibradas, especialmente quando o foco está apenas em mudanças estéticas rápidas para este período.
Mais informações na reportagem de Nicolly Jansen, para a TV Cidade | RECORD.
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Fique ligado! O Balanço Geral MA, com Ailton Nunes, vai ao ar de segunda a sexta-feira, a partir de 11h50, pela TV Cidade | RECORD.
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