Se exercitar apenas no fim de semana pode trazer benefícios significativos para a saúde. O professor de Educação Física, Vinícius Diniz explica que pessoas que buscam melhoras no condicionamento físico precisam de um mínimo de dois dias de atividade prática.
Mais informações na reportagem de Beatriz Pereira, para a TV Cidade | RECORD.
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